Spanning in je lijf, Chaos in je hoofd
Wanneer wordt het eindelijk weer eens rustig?
Je mist vertrouwen het in jezelf, de veiligheid in je lijf. Je vindt het moeilijk om je lijf te accepteren. De spanning giert soms dwars door alles heen en je hoofd lijkt maar niet te stoppen met nadenken. Kan je de mensen om je heen vertrouwen? Vertrouw je jezelf eigenlijk wel? Het lijkt alsof je hoofd wat anders zegt dan je hart of je buik.
Waar moet je dan nog naar luisteren?
Hoe fijn zou het zijn als je weer ontspannen kunt ademhalen, lekker kunt slapen, durft te vertrouwen op de signalen van je lichaam, waarbij je hoofd je ondersteunt als je beste vriend of vriendin. Het weer kunnen genieten van het leven zonder volledig in de stress te schieten als het net wat anders gaat dan je dacht.
Op dezelfde manier doorgaan is niet handig. Je gaat steeds meer controleren en analyseren, want je dacht dat je het daarmee veiliger zou maken voor jezelf, maar merkt dat je je steeds onveiliger gaat voelen. Alles lijkt een bedreiging te worden, je gaat slechter slapen, je verliest de verbinding in je relaties, terwijl je zo hard je best doet, je baan komt op losse schroeven te staan, je durft steeds minder en zet jezelf en jouw leven daarmee vast.
Geniet weer van het leven
Ervaringsdeskundige op het gebied van angst en paniekaanvallen. Ik weet als geen ander wat dit met je systeem doet, maar ook dat je hier niet altijd in vast hoeft te blijven zitten. Het kan en mag anders!
Weinig of geen aanraking ontvangen in je dagelijkse leven doet heel veel met hoe je het leven ervaart. Zeker als die aanrakingen in verbinding en op een liefdevolle manier gegeven worden kan dit live-changing zijn.
Aanbod
De massages, workshops en dansavonden zijn geschikt voor man en vrouw, jong (vanaf 21) en oud, voor beginners en gevorderden. Het is laagdrempelig en afwisselend.
