Gelijk lopen met jezelf

Tantra is een manier van leven waarbij je je eigen waarheid leeft. Niks onderdrukken, laten zien wat er van binnen speelt. Deze levensstijl maakt dat ik niet (of nauwelijks) meedoe aan de rat race die ik vaak om me heen hoor. Ik doe wat goed voelt en volg m’n voeten als ik een keuze te maken heb.

Voor mij zorgt tantra voor het stoppen met vechten tegen mezelf en de rest van de wereld. Het maakt me bewust van oordelen, overtuigingen en patronen, waardoor daar meer lucht in komt en het me uiteindelijk een vrijer gevoel geeft.

Natuurlijk ben ik mens,  met daarbij mijn eigen valkuilen. Ook ik zie splinters in andermans ogen, terwijl ik de balk in die van mij niet kan zien. Vertrouw daarom niet blind op wat ik zeg of doe, maar check bij jezelf: wat is voor mij waar, wat zou ik eens willen uitproberen, doen of mee willen experimenteren?

Het leren aangeven van mijn grenzen is 1 van die dingen die ik geleerd heb binnen de tantra. Uberhaupt het voelen van mijn eigen grenzen en deze ook als zodanig herkennen is al een ding.

Tegenwoordig lukt het me steeds vaker om meteen te reageren als ik een grens tegenkom. Ik kan er adequaat naar handelen en het eventueel bespreekbaar maken wanneer het nodig is. Is het erg dat er grenzen geraakt worden? Nee. Het leert me waar m’n eigen grenzen zijn en hoe ik die liefdevol en duidelijk kan aangeven.

Nu ben ik een vrouw (geworden) die zelfs als ik half in slaap val mijn grenzen kan bewaken. Als een kat lui liggend op de vensterbank. De enige manier waarop dat lukt is door te doen. Mij hielp het in het begin om in mijn hoofd de keuze te maken tot hoever ik ergens in wil gaan en me daaraan te houden. Soms is het moeilijk om me aan m’n eigen bedachte grenzen te houden, ook dat is goed om te voelen, want dan kan ik ze later bijstellen. Op dit moment bedenk ik de grenzen niet meer, ik BEN mijn eigen grens.

In het moment zelf zijn er verschillende opties, ik noem een paar voorbeelden die ik bij m’n massages tegenkom:

- Ik zeg het hardop

- Ik duw/sla iemands hand weg

- Ik pak iemands hand vast en begeleid deze naar een plek waar die hand wel mag zijn

Ik heb gemerkt dat wanneer ik harder reageer dan nodig is, ik de grens te laat heb aangegeven. Dan explodeer ik in meer of mindere mate. Op het moment dat ik op tijd ben, namelijk: in het moment dat ik het eerste signaal al voel, dan voel ik dat ik zachter mijn grens aan kan geven. Gek genoeg blijkt dit ook duidelijker te zijn: de ander heeft het ook al gevoeld. Vaak gaat iemand door omdat diegene naar bevestiging zoekt, onderzoekt of jij klopt en gelijk loopt met jezelf.

Tijdens onze tantraworkshops en ook bij een tantramassage kan je dit leren, waardoor zelfvertrouwen groeit en het uiteindelijk een automatisme wordt om je eigen grenzen te zijn. Het scheelt mij een hoop energie door mijn eigen lijf met haar eigen grenzen op deze manier te kunnen volgen.

Klik hier om te kijken wanneer onze volgende workshop gepland is.